この記事を書いた人 Kさん　美容アドバイザー　31才 はじめに ダイエットといえば、ジョギングや筋トレなど体を動かして痩せるのが一般的。しかし、運動が苦手だとなかなか痩せられず、八方塞がりになってしまいますよね。そんなときは、脂肪燃焼をサポートしてくれる食事や飲み物を摂取するのがおすすめです。 本記事では、脂肪燃焼効果...