この記事を書いた人 Fさん　スポーツトレーナー　29才 はじめに ダイエットのためにウォーキングを始めようと思ったけれど、夏の暑さが厳しくて実行できなかったという人や、暑さで断念してしまったという人は多いようです。 夏にウォーキングをあきらめてしまったという人も、涼しくなる秋からウォーキングを始めてみませんか？ ウォー...